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健康知识:夏季要注意饮食健康
情感分享网  2009-08-28 14:37  来源:未知   编辑:admin

乱伦片      针对近期高温酷暑气候下就诊患者的疾病分类,土湾社区卫生服务中心的临床医疗部主任杜位正提醒广大居民朋友,在盛夏季节要特别注意饮食健康。

      杜位正说,预防中暑首先要尽量避免在11:00-16:00时高温时段进行室外活动,及时补充与出汗量相当的水分和盐分,饮食上尽量以清淡为宜。同时不要过度贪凉,并合理使用空调,空调温度也不宜调至过低,而且应避免长时间在密闭的空调环境中,要加强室内的通风换气。不要在运动或室外活动后用冷水直接冲凉。饮食方面,不可过多食冷饮和饮料,要注意食品安全,避免食用变质食物及不洁凉拌菜。(记者王粲)

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